Interconnessi ma estremamente differenti, Corpo, Mente, Pensieri ed Emozioni, sono i quattri cardini della nostra vita, su cui possiamo lavorare per …
Il Risveglio dei sensi in contatto con se stessi e il proprio respiro
stare in contatto con il nostro essere e le nostre esperienza in maniera piena e senza essere rapiti da pensieri esterni ci porta al risveglio dei sensi …
Ospedali, aeroporti, stazioni a Milano promossa la creazione delle “stanze del silenzio”
luoghi in cui rilassarsi, meditare, tornare in contatto con se stessi, e prendersi una pausa dalla frenesia e dal caos giornaliero
il monaco che in carcere con la meditazione insegna ai detenuti a riscoprire se stessi
Non solo punizione, ma anche rieducazione emotiva riflessione sui propri errori e avvicinamento a se stessi meditazione ecco cosa fa Dario…
India lancia il “Curriculum della Felicità” lezioni in tutte le scuole per adulti migliori
“Vogliamo fare crescere esseri umani migliori, più felici e con più valori” per questo nelle scuole di Delhi viene inserito il
il Bar della Meditazione: un’idea nuova per rilassarsi ed eliminare lo stress quotidiano
in pausa pranzo o prima di entrare in ufficio, al posto del caffè, una tisana e un momento di meditazione e relax nella frenesia…
Meditazione in classe: a Brescia la prima prova in una scuola media italiana
Sono tantissime le ricerche che sostengono i molti benefici della meditazione in classe per migliorare …
E’ dimostrato: Yoga, Tai Chi e Meditazione modificano l’espressione del DNA
Una nuova ricerca evidenzia come la pratica di queste discipline non ci fa solo sentire meglio ma addirittura cambia l’espressione…